A??r? Alkol Tüketimi: A??r? alkol kullan?m?, dola??m sistemini etkileyebilir ve buna ba?laml? olarak bacak a?r?s?n?n görülme olas?l???n? art?rabilir.Varisler: Bacaklardaki damarlar?n çoklemesi ve ?konumesi, dertya ve rahats?zl??a h?z hevesliabilir.Bu al??t?rma, uylu?un arkas?ndaki hamstring kaslar?n? ve bir dereceye kadar bel kaslar?n? esnetmey